Programme und Preise – My Coach

Wähle dein passendes Programm

My Coach Kurzprogramm

4 Wochen ohne Check-Ups und Coachings – max. 3kg abnehmen

Du bekommst jede Woche deinen Wochenmenüplan mit neuen, leckeren, saisonalen Rezepten. In 30 Minuten pro Tag bereitest du 3 gesunde, frische Mahlzeiten zu.

Jede Woche setzt du dich ganz intensiv mit einem ausgewählten Thema wie: Bewegung im Alltag, Naschen, Stress etc. auseinander.

Erledige deinen Wocheneinkauf schnell und effizient mit unseren Einkaufslisten.

Praktische Aufbewahrungsbox zum Ablegen aller Rezepte, Tipps & Tricks.

1 Monat lang bekommst du wöchentlich Post von uns und wir begleiten dich Schritt für Schritt auf deinem Weg zu deinem neuen, gesunden Lebensstil.

CHF 99.–

Verlängerung Kurzprogramm

Lieferungen für 11 Monate – nur mit einem bestehenden Abo

Du bekommst währenden den ersten 4 Monaten jede Woche deinen Wochenmenüplan mit neuen, leckeren, saisonalen Rezepten. In 30 Minuten pro Tag bereitest du 3 gesunde, frische Mahlzeiten zu.

Jede Woche setzt du dich ganz intensiv mit einem ausgewählten Thema wie: Bewegung im Alltag, Naschen, Stress etc. auseinander.

Erledige deinen Wocheneinkauf schnell und effizient mit unseren Einkaufslisten.

Mit unseren Monatsspecials rund ums Jahr versorgen wir dich mit hilfreichen Tipps & Tricks zum Beibehalten deines gesunden Lebensstils.

Dein diplomierter Ernährungsberater FH beratet dich während jeweils 30 Minuten per Telefon. Kompetent und umfassend.

Mit unserem Ampelblatt – dem bewährten Tool zur Selbstkontrolle – merkst du sofort, falls etwas nicht mehr rund läuft. Das Ampelblatt kommt während der Support-Phase zum Einsatz und unterstützt dich beim Dranbleiben.

In den ersten 3 Monaten bekommst du wöchentlich Post von uns und wir begleiten dich Schritt für Schritt auf deinem Weg zu deinem neuen, gesunden Lebensstil.

Im Anschluss an die 4 Monate bekommst du noch einmal im Monat Post von uns: wir senden dir weiterhin Hilfsmittel zu, damit du deinen neuen Lebensstil festigen kannst. Auch stehen wir dir weiterhin bei Fragen zur Verfügung.

CHF 390.–

My Coach für Vielbeschäftigte

Lieferungen für 12 Monate – Ziel: 7% Körpergewicht abnehmen

Du bekommst währenden den ersten 4 Monaten jede Woche deinen Wochenmenüplan mit neuen, leckeren, saisonalen Rezepten. In 30 Minuten pro Tag bereitest du 3 gesunde, frische Mahlzeiten zu.

Jede Woche setzt du dich ganz intensiv mit einem ausgewählten Thema wie: Bewegung im Alltag, Naschen, Stress etc. auseinander.

Erledige deinen Wocheneinkauf schnell und effizient mit unseren Einkaufslisten.

Mit unseren Monatsspecials rund ums Jahr versorgen wir dich mit hilfreichen Tipps & Tricks zum Beibehalten deines gesunden Lebensstils.

Dein diplomierter Ernährungsberater FH beratet dich während jeweils 30 Minuten per Telefon. Kompetent und umfassend.

Mit unserem Ampelblatt – dem bewährten Tool zur Selbstkontrolle – merkst du sofort, falls etwas nicht mehr rund läuft. Das Ampelblatt kommt während der Support-Phase zum Einsatz und unterstützt dich beim Dranbleiben.

Praktische Aufbewahrungsbox zum Ablegen aller Rezepte, Tipps & Tricks.

In den ersten 4 Monaten bekommst du wöchentlich Post von uns und wir begleiten dich Schritt für Schritt auf deinem Weg zu deinem neuen, gesunden Lebensstil.

Im Anschluss an die 4 Monate bekommst du noch einmal im Monat Post von uns: wir senden dir weiterhin Hilfsmittel zu, damit du deinen neuen Lebensstil festigen kannst. Auch stehen wir dir weiterhin bei Fragen zur Verfügung.

CHF 480.–

Besondere Angebote bei Diabetes oder hohem Cholesterin

My Coach bei Diabetes

Lieferungen für 12 Monate – entspannt umstellen und Wohlbefinden steigern mit Diabetes(-Gefährdung)

Du bekommst währenden den ersten 4 Monaten jede Woche deinen Wochenmenüplan mit neuen, leckeren, saisonalen Rezepten. In 30 Minuten pro Tag bereitest du 3 gesunde, frische Mahlzeiten zu.

Jede Woche setzt du dich ganz intensiv mit einem ausgewählten Thema wie: Bewegung im Alltag, Naschen, Stress etc. auseinander.

Erledige deinen Wocheneinkauf schnell und effizient mit unseren Einkaufslisten.

Mit unseren Monatsspecials rund ums Jahr versorgen wir dich mit hilfreichen Tipps & Tricks zum Beibehalten deines gesunden Lebensstils.

Dein diplomierter Ernährungsberater FH beratet dich während jeweils 30 Minuten per Telefon. Kompetent und umfassend.

Mit unserem Ampelblatt – dem bewährten Tool zur Selbstkontrolle – merkst du sofort, falls etwas nicht mehr rund läuft. Das Ampelblatt kommt während der Support-Phase zum Einsatz und unterstützt dich beim Dranbleiben.

Praktische Aufbewahrungsbox zum Ablegen aller Rezepte, Tipps & Tricks.

Besonders für Diabetiker entwickelt! In den ersten 4 Monaten bekommst du wöchentlich Post von uns und wir begleiten dich Schritt für Schritt auf deinem Weg zu deinem neuen Lebensstil mit stabilerem Blutzucker und einer besseren Lebensqualität.

Im Anschluss an die 4 Monate bekommst du noch einmal im Monat Post von uns: wir senden dir weiterhin Hilfsmittel zu, damit du deinen neuen Lebensstil festigen kannst. Auch stehen wir dir weiterhin bei Fragen zur Verfügung.

CHF 480.–

My Coach bei hohem Cholesterin

Lieferungen für 12 Monate – herzgesunde, feine Menüs und etwas mehr Bewegung und Entspannung!

Du bekommst währenden den ersten 4 Monaten jede Woche deinen Wochenmenüplan mit neuen, leckeren, saisonalen Rezepten. In 30 Minuten pro Tag bereitest du 3 gesunde, frische Mahlzeiten zu.

Jede Woche setzt du dich ganz intensiv mit einem ausgewählten Thema wie: Bewegung im Alltag, Naschen, Stress etc. auseinander.

Erledige deinen Wocheneinkauf schnell und effizient mit unseren Einkaufslisten.

Mit unseren Monatsspecials rund ums Jahr versorgen wir dich mit hilfreichen Tipps & Tricks zum Beibehalten deines gesunden Lebensstils.

Dein diplomierter Ernährungsberater FH beratet dich während jeweils 30 Minuten per Telefon. Kompetent und umfassend.

Mit unserem Ampelblatt – dem bewährten Tool zur Selbstkontrolle – merkst du sofort, falls etwas nicht mehr rund läuft. Das Ampelblatt kommt während der Support-Phase zum Einsatz und unterstützt dich beim Dranbleiben.

Praktische Aufbewahrungsbox zum Ablegen aller Rezepte, Tipps & Tricks.

Spezielle Menüpläne bei hohen Blutfett- und überhöhten Triglyzerid-Werten entwickelt. In den ersten 4 Monaten bekommst du wöchentlich Post von uns und wir begleiten dich Schritt für Schritt auf deinem Weg zu deinem neuen, gesunden Lebensstil.

Im Anschluss an die 4 Monate bekommst du noch einmal im Monat Post von uns: wir senden dir weiterhin Hilfsmittel zu, damit du deinen neuen Lebensstil festigen kannst. Auch stehen wir dir weiterhin bei Fragen zur Verfügung.

CHF 480.–

My Coach ist ein Programm zur Ernährungsumstellung. Egal ob du dich einfach gesund ernähren oder gezielt abnehmen möchtest, wir haben ein passendes Angebot für dich.

Bei uns findest du nicht nur Programme zur Ernährungsumstellung für Vielbeschäftigte. Wir haben auch spezifische Programme für Personen mit Diabetes und Personen mit hohen Cholesterin-Werten entwickelt.

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Theresa Schwarz; Sportwissenschaftlerin Medbase

My Coach ist ein effektives Programm für Personen, die ihre Ernährung optimieren oder überflüssige Pfunde verlieren wollen.
Einfache Ernährungsvorgaben, die im Alltag leicht umsetzbar sind, bilden neben regelmässiger Bewegung den Schlüssel zum Erfolg.

Noch unentschlossen?

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Money Back Policy

Unser My Coach-Produkt entspricht nicht ganz deinen Vorstellungen? Schicke uns eine Mail bis am Dienstagabend deiner ersten Programmwoche und wir erstatten dir die Programmkosten abzüglich 30.- CHF zurück.

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SWICA unterstützt dich

SWICA bietet ihren Versicherten mit erhöhtem Diabetesrisiko oder Prädiabetes, My Coach zur nachhaltigen Änderung ihres Lebensstils an. Die Krankenversicherung unterstützt My Coach mit den Zusatzversicherungen COMPLETA PRAEVENTA und OPTIMA mit Beiträgen bis CHF 800.– pro Jahr.

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Body Mass Index

Mache den Selbstcheck und finde deinen BMI heraus. Unser Partner topPharm.ch bietet dafür ein kostenloses Tool an: