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My Coach bei hohem Cholesterin

Ernährungsprogramm für Personen mit hohen Blutfett- und / oder Triglyceridwerten

Das My Coach Ernährungsprogramm bietet dir eine Ernährungsweise, die speziell auf deine Bedürfnisse zugeschnitten ist. Dein Ernährungsplan ist z.B. sehr reich an Ballaststoffen, da diese die Aufnahme von gesättigten Fetten im Darm reduzieren. Die Konzentration auf ungesättigte Fettsäuren wie Omega-3 und die Reduktion von gesättigten Fettsäuren sowie das Vermeiden von Transfetten helfen dir, das gute HDL-Cholesterin auf natürliche Weise anzuheben. Antioxidantien sind im Menüplan ebenfalls reichlich enthalten, da diese deine Gefässe in Schuss halten und Verklumpungsrisiken minimieren (und somit dein Schlaganfall und Herzinfarktrisiko).

So wird der Bluthochdruck effektiv und nachhaltig gesenkt.

Wir begleiten dich Woche für Woche auf deinem Weg zu einem gesunden Lebensstil und Körpergewicht. Und machen so die Ernährungs-Umstellung einfach.

  • Angepasste Ernährung ohne Nachdenken – lecker, sättigend und gesund
  • Fitter, leichter und voller Energie dank neuem Lebensstil
  • Persönliche Begleitung durch Ernährungsspezialisten

So funktioniert My Coach

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Ernährungsspezialisten kreieren ausgewogene und saisonale Menü-Wochen für dich.

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Einfache, schnelle Rezepte machen aufwändiges Kalorienzählen, abwägen oder Tagebuchführen hinfällig.

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Wir organisieren deine Ernährungsumstellung. Einkaufsliste, Wochenplanung und Rezepte kommen wöchentlich per Post.

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Du ernährst dich abwechslungsreich Woche für Woche, fühlst dich vital und baust schonend und nachhaltig Gewicht ab

Jetzt mit My Coach bei hohem Cholesterin starten

My Coach

12 Monate betreut

Du bekommst währenden den ersten 4 Monaten jede Woche deinen Wochenmenüplan mit neuen, leckeren, saisonalen Rezepten. In 30 Minuten pro Tag bereitest du 3 gesunde, frische Mahlzeiten zu.

Jede Woche setzt du dich ganz intensiv mit einem ausgewählten Thema wie: Bewegung im Alltag, Naschen, Stress etc. auseinander.

Erledige deinen Wocheneinkauf schnell und effizient mit unseren Einkaufslisten.

Mit unseren Monatsspecials rund ums Jahr versorgen wir dich mit hilfreichen Tipps & Tricks zum Beibehalten deines gesunden Lebensstils.

Dein diplomierter Ernährungsberater FH beratet dich während jeweils 30 Minuten per Telefon. Kompetent und umfassend.

Mit unserem Ampelblatt – dem bewährten Tool zur Selbstkontrolle – merkst du sofort, falls etwas nicht mehr rund läuft. Das Ampelblatt kommt während der Support-Phase zum Einsatz und unterstützt dich beim Dranbleiben.

Praktische Aufbewahrungsbox zum Ablegen aller Rezepte, Tipps & Tricks.

Spezielle Menüpläne bei hohen Blutfett- und überhöhten Triglyzerid-Werten entwickelt. In den ersten 4 Monaten bekommst du wöchentlich Post von uns und wir begleiten dich Schritt für Schritt auf deinem Weg zu deinem neuen, gesunden Lebensstil.

Im Anschluss an die 4 Monate bekommst du noch einmal im Monat Post von uns: wir senden dir weiterhin Hilfsmittel zu, damit du deinen neuen Lebensstil festigen kannst. Auch stehen wir dir weiterhin bei Fragen zur Verfügung.

CHF 480.–

Krankenversicherungen zahlen 50–95% an dein Abo!

My Coach motiviert und begleitet dich auf deinem Weg zu einem gesunden Lebensstil - medizinisch fundiert und basierend auf den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen. Die grössten Krankenversicherungen fördern das Programm und bezahlen einen Teil deiner Kosten. Finde heraus was deine Versicherung an My Coach zahlt:

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Swica - Prädiabetesprogramm | My Coach
Helsana – Versickerung, Krankenkasse
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Frage unsere Experten

Hast du Fragen betreffend deiner Ernährung oder zu My Coach? Unsere Experten geben gerne Auskunft. Ruf uns an oder schreib eine E-mail:

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Theresa Schwarz; Sportwissenschaftlerin Medbase

My Coach ist ein effektives Programm für Personen, die ihre Ernährung optimieren oder überflüssige Pfunde verlieren wollen.
Einfache Ernährungsvorgaben, die im Alltag leicht umsetzbar sind, bilden neben regelmässiger Bewegung den Schlüssel zum Erfolg.

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Money Back Policy

Unser My Coach-Produkt entspricht nicht ganz deinen Vorstellungen? Schicke uns eine Mail bis am Dienstagabend deiner ersten Programmwoche und wir erstatten dir die Programmkosten abzüglich 30.- CHF zurück.

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Body Mass Index

Mache den Selbstcheck und finde deinen BMI heraus. Unser Partner TopPharm.ch bietet dafür ein kostenloses Tool an: