My Coach – Dein innovatives Ernährungsprogramm

Gesund abnehmen und mit My Coach langfristig zu deinem neuen, gesunden Lebensstil finden

My Coach ist keine Diät, sondern ein innovatives Programm zur Ernährungsumstellung. Das Programm hilft dir, deine Ernährung und deine Gewohnheiten dauerhaft umzustellen. Überschüssiges Gewicht wird dabei schonend und nachhaltig abgebaut. Ein gesunder Lebensstil gibt dir mehr Energie, beugt Krankheiten vor und du wirst dich rundum gut fühlen.

My Coach motiviert und begleitet dich, medizinisch fundiert und basierend auf den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen, auf deinem Weg zu einem gesunden Lebensstil. Das Programm basiert auf der Harvard Food Pyramid und dem Diabetes Prevention Program.

My Coach auf einen Blick

My Coach-Pakete

DEINE WOCHENSENDUNGEN

My Coach wöchentliche Packete, Lieferungen, Boxen

Du entscheidest dich für das passende My Coach Programm. Nach dem Kauf bekommst du deine Starterbox mit allen wichtigen Informationen zum Start zugeschickt. Danach bekommst du wöchentlich dein My Coach-Paket mit Menüplan, Einkaufsliste, Rezeptkarten für die ganze Woche, Bewegungstipps und deiner Wochenchallenge zugeschickt.

Gesunde Ernährung

1X KOCHEN: ALLE ESSEN MIT

My Coach für die ganze Familie

Menüplanung und Einkaufslisten-Schreiben nehmen wir dir ab, du kaufst nur noch ein und kochst nach unseren Rezepten.

Mit nur 30 Min. Kochaufwand pro Tag geniesst du 3 gesunde, frische, saisonale Mahlzeiten pro Tag.

Unsere Rezepte sind so ausgelegt, dass dein Partner und deine Kinder mitessen können.

Monatlich senden wir dir zusätzlich unsere Saisonspecials. Tipps und Tricks passend zu Jahreszeit helfen dir bei der Umsetzung deines Vorhabens.

Coachings

GUT BETREUT MIT COACHINGS & MESSUNGEN

My Coach perönliche Beratung

Alle My Coach-Programme ausser dem Kurzprogramm beinhalten Telefoncoachings mit dipl. Ernährungsberatern und Erfolgsmessungen durch unsere medizinischen Partner.

Ernährungscoachings bieten wir in folgenden Sprachen an: Deutsch, Französisch, Englisch, Spanisch und Portugiesisch.

Wochen-Challenge

SCHRITT FÜR SCHRITT ZU DEINEM GESUNDEN LEBENSSTIL

My Coach – Challenges, Bewegung, Stressabbau, Aktivität

Jede Woche erwartet dich eine neue Wochenaufgabe: unsere sogenannte Challenge. Die Challenges umfassen die Bereiche Ernährung, Bewegung und Entspannung.

Schritt für Schritt erreichen wir so eine Verhaltensveränderung, die ein entspanntes Verhältnis zum Thema Ernährung, mehr Bewegung im Alltag und mehr Entspannung, unterstützen.

My Coach Testimonial - Karin

Karin

Das Programm war eine riesen Chance für mich. Seit meiner Kindheit kämpfe ich gegen Übergewicht, vieles habe ich ausprobiert, Jojoeffekt war immer dabei. My Coach stimmt einfach für mich. Es war keine zwanghafte Umstellung, keine Verzichte und kein schlechtes Gewissen, kein Stress und ich koche was mir schmeckt.

Unsere medizinischen Partner

topPharm medizinischer Partner My Coach
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Swica - Prädiabetesprogramm | My Coach